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Cómo enseñar a tu cerebro a descansar y reducir el estrés

¿Puede nuestro cerebro aprender a desconectar? ¿Podemos lograr que nuestro cuerpo sea de nuevo un lugar seguro al que no le afecte todo el ruido que nos rodea? Gustavo G. Diez, doctor en Neurociencia, nos ofrece las claves para hacerlo.

Autor:Aprendemos Juntos BBVA Fuente:https://www.youtube.com/watch?v=f7nvvP0E6yc


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